导读：爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。 能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白 可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。 爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。身体发肤受之于...

导读：炎炎夏日美白一直是女人要对抗的问题，紫外线、辐射给爱美的你致命的伤害，加上生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，肤色黯淡没有光泽，今天小编教你一些利用食物美白的方法，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 美白护肤品 不仅仅在你的化妆台上，在你...

导读：喝茶好玩的地方，在于你可以细细地品味茶的色香味，在茶的氤氲中找到内心的安定、回复的清亮，当然，如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。 据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚(以儿茶素为主体的...

开场白：豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有、、及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、、等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想...

导读：美白 ，是无数女性朋友视美肤为终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品 的价格相当昂贵，大多数的女性都无法承受。不过，吃水果也可以美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价...

导读：皮肤是人体最大的器官，覆盖于全身表面，是人体美的主要载体，尤其是头面与四肢暴露部位的皮肤是人体容貌的主要部分。 正常肤色主要由三种色调构成：黑色(深浅由黑素颗粒的多少决定)，黄色(浓淡取决于角质层的厚薄及组织中胡萝卜素的含量)，红色(隐现...

导读：在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗化剂，而不是提供水分那样简单。 食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是...

节食运动对于胖妹妹们来说都是痛苦的减肥法。有没有一种简单的快乐的减肥法呢?有，看看下面的12快乐妙计吧。能让你轻松减掉身上赘肉。 ●拒绝白色：白米、白糖、白色面包、乳类制品，这可以让你杜绝许多发胖的计划;或者把切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花...

爱美之心，人皆有之。介绍五个减肥秘方，不信你不瘦，不信你不美。 减肥消肿玉米瘦身茶 当你每天睡醒时，你会不会脸色苍白还有浮肿的现象呢?减肥茶中玉米茶你有没有听过呢?你可能吃过玉米，不过你不见得会喝过玉米茶。 玉米茶是利用玉米本身的作用，因为它可...

减肥，我们不仅要减出苗条还要减出健康。今天我们专门为肥胖者设计了一套“轻食套餐”，助你快速吃出苗条。 什么是“轻食瘦身法”? 轻食瘦身法是时下最热门的减肥良方，指将清淡、量、不加重身体负担的食物当作主要食材，以此净化身体、排除毒素，从而达到健...

电脑运行了一段时间后都需要进行杀毒或者重装系统，让电脑保持速度，和增强运行力，人的身体也是同样的道理，经过一段时间的积聚，身体的毒素会自然出现，因此需要我们进行杀毒排度。而食材就是让我们进行排毒解毒的最好而最简单直接的方法了。 ● 具有解毒...

女人需要靠各方面的呵护才能拥有更多的健康，而饮食对于女性来说是拥有健康的基础，女性的身体虽然又饮食来提供身体所需的营养，这篇文章将会告诉女性们的饮食技巧。 女人饮食四不 不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃...

导读：刚过去不久的立秋，我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉，因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多，我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健康食物。 虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略...

第一，宜食猪肝粥。 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合头眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥。 配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥...

每天睡眠严重不足，身体得不到运动，饮食也不注意，这一切的生活坏习惯都会使你的皮肤颜色昏暗而毫无光亮，毛糙而不平滑，眼圈变黑，形容干瘪。想要外在的美丽必须要从内开始进行调养，小编为大家选取了下列一些汤水护肤、养肤，让你从内到外地调理出美丽气...

加班、熬夜，让MM们的肌肤淤积毒素显得暗淡，想要不影响工作，又可以保养好肌肤，其实也不是什么难事。推荐4款排毒养颜的果蔬混合汁，让常常要熬夜的你越喝越美丽。 1、凤梨苦瓜汁 单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外...