1什么是“毒” “”，那么“毒”究竟是什么呢？一言以蔽之：所谓“毒”，其实就是指我们人体的代谢废物。 认为，对人体有害的皆为“毒”。“毒”通常分两种：一种是体内的毒，指、蛋白质、糖等物质在代谢过程中产生的废物。体内代谢产物——经过消化分解后，...

编辑热荐： “排出毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依...

编辑热荐： 在新陈代谢正常的情况下，我们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒...

编辑热荐： 想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。 何谓“身体毒素”？ 环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、...

编辑热荐： “三多一少”祸乱体内健康 我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比，体内污点的前四名是...

现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何品和饮食都比不上睡眠对的保健作用大。 建议：睡眠时刻表 21∶00—23∶00 免疫系统排毒 23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒（熟睡有效） 凌晨1∶00—3∶00 大肠排毒 早上7∶00—9∶00 小肠...

不少女性朋友都曾经历过 的痛苦与尴尬。大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 (1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其...

编辑热荐： 我们的身体实在是一个奇妙的小宇宙，有很多极待我们了解的奥秘，为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、布满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？让我们带你去了解关于漂亮身体的PH秘密吧。 ◆测试：你的身体pH值平...

编辑热荐： 1、柠檬清肺净血 柠檬中含有、维生素B2、等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常...

眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是排毒那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢 专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔以及淋巴等部位可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半。 1 、清肠绝招：吃苹果 专家点评：苹...

编辑热荐： 生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。 其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”。 一、是饮食调整。...

编辑热荐： 排毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来 ，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个消“...

编辑热荐： 夜猫子该怎么排毒？ 黑白颠倒的人：来一点运动 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。 适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 推荐...

春日暖洋洋，本该心情很舒畅，可陆露嘴里的由一处变成三处，脸上的痘痘红得发亮一碰就疼；而杨怡“便便”的时间是越来越长，天天上班更是莫名的叹气甚至向同事发火...这一切的一切都说明：女人们，你已经“中毒”很深了，而关于“排毒”这个话题我们也不只说...

你的身体里的“毒排出来了吗？生活不够规律，出现 或排便困难是常出现的问题。 所以，清肠已经成为都市女性的热门话题。 常吃一些具有排毒功能的，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的以及食用方法，帮你清肠排毒，排出...

人体内的物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是在体内代谢后的废物。而有四种汁有助于养颜。 蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的保健功效。 圆白菜汁： 圆白菜对于促进造血机能...