现代生活水平得到了很大的提高，人们已经想吃什么就有什么，但是现代社会生活节奏也越来越快，人们的生活和工作压力也越来越大，由于种种原因很多人出现了肾虚，需要积极进行滋补才行，很多食物都具有不错的滋阴补肾效果，特别是制作成汤来喝的话滋阴补肾效...

一些女性朋友存在阴虚的情况，但不自知。其实，阴虚的症状还是比较明显的，常见的有手足心热、口干舌燥、失眠烦躁、潮热盗汗等。如果出现了上述症状的话，很可能就是阴虚导致的。如果确诊为阴虚，建议通过饮食来滋阴。那么，黑豆滋阴吗？哪些食物能滋阴呢？...

脸部长斑的女性一定要多试试祛斑养颜汤，这是一种祛斑的健康、绿色方法，和药物相比，喝祛斑养颜汤可以避免各种副作用。既然祛斑养颜汤对女性有这么多帮助，那你知道怎样制作祛斑养颜汤吗？ 祛斑养颜汤做法 今天小编会给大家介绍几个祛斑养颜汤的秘方以及它...

现代的生活节奏很快，社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己，可是一旦到了一定的年纪那么很多问题都会出现，身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。 一、山药猪蹄丰胸汤 材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣...

今天就为大家介绍几款美味的滋补汤水，让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧! 汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的品。不仅味道鲜...

美容养颜是每个女性一生都在追求的事情，但是很多的女性在生活中需要自己承担很多的家务，没有多余的时间去打理自己。这个时候不妨试试在做饭的时候也自己做点，好好的犒劳一下自己。 养颜美容汤有哪些？ 1、 需要的材料：、、春笋以及排骨。 做法：将所有的...

1.芋头：宜脾健胃 营养分析： 芋头富含，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，10毫克，0.09毫克，0.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易，有健胃作用，特别适宜、患肠道疾...

黄瓜 味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是...

肝火旺的人易导致食欲不振，排泄不畅，便秘，体内宿便较多，口味较重等现象，这样的人肝气不畅，易导致肝淤气滞。要想使身体脂肪均衡，必须先让身体打通经络，让肝气保持顺畅。下面就和小编来说说如何排除肝毒吧! 肝脏有毒素的表现 1. 指甲表面有凸起的棱线...

为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 1、胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭 夏季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升...

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招，让你排除毒素，还你苗条身材，健康肌肤。 清肠绝招一：空腹喝凉牛奶 专家点评：空腹喝冰牛奶可通...

蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有...

人本来具有自行的排毒功能，但毒素过多，排解能力下降时，会堆积大量毒素。“排毒”对真有那么重要吗?答案是肯定的。但是大多数人对于身体里有哪些毒素，怎样给身体排毒存在着很多的疑问。下面就有专家为你揭开排毒的五大疑惑。 排毒之惑1：我的身体都有哪些...

蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的保健功效。 胡萝卜汁： 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的和对感染的抵抗力。的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要...

事实上，一些人在使用“法”后，的确也收到了一定的美颜美体功效。但这并不代表这些“排毒法”就绝对有益健康，有时它们甚至还会损害健康—— 通便排毒法 不少排毒类保健品宣称自身的效果时，首要提到的经常是可以促进排便。它们的主要成分中均含有大黄。而...

何谓“身体毒素”？ 环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、 和等系统。 我们每天摄取的物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解...