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盘点5种瘦身排毒绿茶泡法
绿茶瘦身泡法一 绿茶1公克、半钱。 作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效:可治、破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。 绿茶瘦身泡法二 绿茶粉6公克、山楂5钱。 将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐...
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脸色“不好”如何膳食调理
、粗糙、、痘痘频发,当你脸部的肌肤开始出现这些问题的时候,表明你的脸部皮肤已经拉响缺乏的警报了。为了改善这种状况,饮食上多吃富含维生素A原,即素(在人体内能被转化为维生素A)的食物,如和豌豆苗,同时还要补充含维生素A的食物,如猪肝、鸡肝制品(...
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秋季饮食养生美容10问
问题1.猪蹄美容最灵光? 专家说法:猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有一定的益处。然而,日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决,改善膳食的整体营养质量更为重要。 1、 可以促进胶原蛋白合成 胶原...
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5种廉价食物帮你“吃”走黑眼圈
下面推荐的五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了! 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令...
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3类明星食物由内到外美容养颜
女性是需要滋养的,一个学正确的饮食滋养对于女性的身体健康和养颜都具备了积极的作用和意义。 一、养气补血的食物 古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的...
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9种水果美白抗衰老 让女人越吃越年轻
很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 苹果被奉为美容圣品 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0...
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夏季女人保健该如何“吃醋”
醋的种类多种多样,不同种类的醋有不同的功效,最常见到的是食醋,醋有很好的食用价值和保健功效,由于醋在酿造的过,地理环境,原料与工艺不同, 出现许多不同地区、不同风味,不同种类的食醋,味道和功效相对也会有区别,食醋的不同保健功效有哪些?我们来...
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女人吃醋能改善肤色
吃醋在中国的历史悠久,山西老陈醋距今有4000多年历史,而且醋对健康的好处人所尽知,要做个美丽健康的女人,更要多吃醋。 1.醋能杀菌 每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、菌、腐败中...
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中药养颜酒 让你面若桃花
玫瑰酒——舒肝解郁 网上流传不少玫瑰酒的制作方法,被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍,玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的、苦恼,这类病症往往多见,伴随有胸胁胀痛,,或伴...
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一天一杯蜂蜜柠檬茶美白防辐射
开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是,电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。 今天就教大家一个非常简单的柠檬水,长期饮用,祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人。 材料: 柠檬一个,...
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番茄+豆浆减肥食谱 加倍燃脂瘦身更给力
已经“红”了好几季,具有整肠消作用的番茄,一直都被想瘦的美眉们,当作健康瘦身的优选食品。 但是生番茄却属寒性蔬菜,使人体代谢下降,如此一来,瘦身效果便打了折扣。 超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪! 专家说,番茄加热烹调后,含的茄...
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女性多吃红色食物养生又养颜
1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防的功效。 内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善、夜盲症和病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和等症状。所含的泛酸...
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四种养颜小酒让女人脸色红润
爱美的女性朋友,可适量饮用下面这四种“养颜酒”。 玫瑰酒——舒肝解郁 网上流传不少玫瑰酒的制作方法,被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍,玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上...
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6款中药茶饮消灭夏日青春痘
青春痘是常见的皮肤疾病之一,主要是因为毛细孔皮脂腺阻塞所引起的现象,其原因包含细菌感染或者是体内荷尔蒙的影响,而这种皮肤病尤其常见于处于青春期的年轻男女,但缺乏运动且操劳过度的都市人也很容易发生。其实,中医理论中认为皮肤问题多来自于肠胃失...
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牡丹玫瑰花茶 尽显女人味
玫瑰花牡丹茶冲泡之后,浸入热水的玫瑰花会在热气中将自己的香味最大限度地释放,造成扑面而来的效果。玫瑰花茶柔韵醇雅,药性温和,可以。美得如歌的花朵,一定会让你变得更美! 玫瑰花与这些花草茶搭配,效果双重 玫瑰花+薄荷、西洋甘菊 薄荷的清爽搭配西...
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3种食物 适合女人睡前养颜
1、代表食物:小米粥 食物降低兴奋度 色氨酸在人体代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米...