工具/原料： 苦荞茶、清水、玻璃杯 步骤/方法 取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估计味道会...

随着气温的日渐升高，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，加上夏日昼长夜短，不足，痘痘又气昂昂地爬上脸庞。在这个痘痘多发的时节，“痘花族”又要出尽法宝“战痘”一番。为助“痘花族”一臂之力。 1、 实热型“痘花族” 推荐：炖白鸽 症见：痘痘鲜红，没有脓点，...

属于唇形科紫苏属，是一年生草本植物，在亚洲分布广泛。在日本，叶片两面均为绿色的青紫苏常出现在日本料理中，在制作生和时作为辅料。 研究小组分析了青紫苏、、等12种水果蔬菜的成分，结果发现，青紫苏中含有能够抑制活性氧的名为“DDC”的一种多元酚。将...

的分类 黑眼圈大致可分为两种：一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的特别薄，而皮下的组织又少，一旦循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。 另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。 黑眼圈形成的原因 除了体质遗传导致眼睛周围的...

多吃 可以 驻颜 《》称豌豆具有“祛除，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的，能拉紧眼睛周围的皱纹。 蕴...

专家指出，只能从饮食中摄取的Ω-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去纹中扮演着的角色。Ω-3不饱和脂肪酸是屏障的组成成分，补充后可以帮助皮肤锁住水分，达到滋润保湿的功效，此外，它还有很强的抗氧化作用，能有效防止皮肤和产生皱纹。研究证实，产自大西...

汤 原料：土鸡、当归、仁、、黑、姜片。 1、将土鸡切块，用清水洗净备用。 2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。 3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没约1公分的量），加入姜片，当归，，一起炖。 4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入...

六种水果可以排毒 1、 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。 2、紫 深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、的垃圾。如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那也...

材料： 头1/4个，1/4个，黄茋5片，2片。 做法： 1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用； 2、锅中加满水（爱喝浓汤的可只加半锅水），放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。 功效： 瘦身、养颜美白、淡斑 原理 原理： 木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵...

用料： 肋排500克老2根架豆200克一个（约200克）一根东北大酱100克（北京的干黄酱也可以）200克长1根2汤匙八角2枚1/2茶匙（3克）1根1段老姜3片油2汤匙盐5克 做法： 1.肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥...

喝真能吗？ 有研究发现，绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。 科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象（平均BMI：27.0+0.2kg/m2，年龄37.1+0.7岁，女性腰围80厘米，男性腰围85厘米）随机分成4组，进行实验。 实验期间四组人所接受...

秋季是个很干燥的季节，稍不注意脸上就会起皮，这是因为缺少水分的原因；女性朋友不能只依靠外部的护肤品，还得靠内部调养。下面介绍几种秋季美容养颜汤，这几款秋季美容养颜汤对养颜、美容、排毒能起到很好的作用。 花椰菜豆浆芝士汤：让 通透亮丽 原料：...

三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文...

最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶法听说过吗。绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢。 绿茶减肥原理 研究表明，的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中...

1.蘑菇 女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗，在预防皱纹方面效果更值得期待。 影后的养颜专用品 曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是她餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会...

木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可以发挥润肺的，能使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。木瓜还有瘦身和丰胸的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂...