色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在表面的时候就形成了。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫...

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红枣 抗晒衰老 保健功效： 红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着；其所含的有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合（有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用）使用可延缓...

红枣 众所周知，红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。《本才纲目》中提到：枣味甘、性温，能补中易气、养血生津，用于“弱、胃脾不和、、劳伤、，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”...

蜂花粉来源于大自然，是蜜蜂从显花植物花蕊内采集的花粉粒，并加入了特殊的腺体分泌物，花蜜和唾液，混合而成了一种不规则扁圆形状物。 (1)增强人体综合免疫 ： 花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 (2)防衰老、美容作用： 蜂花粉属性的美...

花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。据医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节分泌等功效，在污染日益严惩的今天，花茶已成为爱美女士必不可少的纯天然绿色...

亮眼OL： 一族推荐 名词解释： 眼睛干涩、眼痒、眼红、眼睛……这些是眼睛向我们发出的讯号，如果你对这一切并不感到陌生，那就请注意了，也许你的双眼已经受到损伤，患上了干眼症。 枸杞茶： 枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼...

1.强身健体药膳 此方有扶正益气之功效。 参枣芪精粥： 人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣（去核）5枚、粳米100克，将前3味药放入沙锅，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量...

樱桃 樱桃汁能帮助面部嫩白红润、清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的，帮助活化细胞、美化肌肤。 红石榴 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗...

爱美的女性为了保养肌肤，除了买各种护肤品之，还有部分人会尝试着服用号称具有美容功效的“口服保养品”。现在有种流行的说法，“口服胶原蛋白可美容”，到底是真是假？小编现在就带你去一探究竟。 辟谣“抗衰老” 胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，是细胞外基...

众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保...

食物是种神奇的东西，如果你吃得对的话，慢慢就能一扫身上沉疴，变的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话，那么就会让你的身体一再受到伤害，可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人，因为可能会容易生病，可能会散发异味等等。今天我们所要说的就是通过选择对...

粗糙、细纹、黑圈一旦缠上就难以挥去，每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都面临这些危险。 第一种果汁： 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入 牛奶 、、少块，用果汁机打碎，制成丰富的果蔬汁。 第二种果汁： 将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一...

一、 牛奶 越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起、、，甚至，还会...

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和，它还含有...

苹果 苹果丰富，是一种广泛使用的天然水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部及。另，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有作用。 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，...