• 4款女性春季养生美容食谱

    春天的气候让人又爱又恨,爱的是她唤来花的绽放,恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进自己的肌肤护理呢?怎样才能使正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯,帮你修复肌肤问题,展现出最迷人的光彩! 核桃松仁粟米羹:美容又健胸...

  • 女人不同部位的美丽秘诀

    提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手! 颈部糙黑的食疗 中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:,后颈部黑青;血滞,颈部肌肤黑粗。...

  • 6种既减肥又抗衰老的食物

    6种美食,吃了既可以瘦身,更重要的是抗衰老! 最佳 来源—— 推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防...

  • 六种让你美翻天的神奇食物

    鱼肉: 肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以...

  • 女性抗衰老无法抗拒的美食

    在现代社会当中,人们不可能生活在森林当中,也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然,在阳光下成长的天然食物,几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么,你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢? 鱼类 鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类...

  • 七种水果 排毒养颜的好帮手

    胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩 ”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手! 1、香蕉 热量 87千卡/100克 香蕉润...

  • 不能生吃的10种常见食物

    我们生活中常见的蔬菜食物等,有些是不可生吃的,否则会出现等现象,下面盘点下10种我们常见的不能生吃的食物。 一忌生吃鲜 。 鲜黄花菜含有,进入人体形成化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃 。 常吃生荸荠,其中的虫就会进入人体并附在...

  • 初春美容不可少的十种食物

    随着天气的逐渐转暖,冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为,冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内,正好趁春季的时候把不需要的内毒排出,所以在春季最适宜排毒强身。 专家表示,这时合理进食排...

  • 常喝这些水让女人变更美

    矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富水,还有各式各样各种口味的料,令人缭乱,无从选择。不过,凡事都有优缺点,你可以按需要选择,让健康UP起来。 纯净水 纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料,通过离子交换法、蒸馏法等适当的加工方法进处理,不...

  • 女人春季喝什么粥最养颜

    中医认为,面色的好坏与相关,如青春痘多因热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁所致;面黄无光泽是气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季当以健脾、通络的食疗为佳。 燕窝冰糖粥 取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用...

  • 初春4种给力水果吃回6年青春

    春季干燥,气温忽高忽低,肌肤也跟着缺水敏感起来,除了加大力度,多吃养生水果进内调效果更佳。下面这四种水果适合春季食用,其中还能让你青春焕发。 柚子 柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻亮,很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽...

  • 适量饮酒更助于女性养颜

    女人轻啜浅尝的姿态最动人,特别是酒后那脸上的一抹醉红,更增添了平日不常有的美态。其实,适量地饮酒,对女性健康和养颜都有益处。 女人轻啜浅尝 美国一项新的研究表明,每日饮酒一两杯可以提高女性的记忆能力。每天喝两杯酒的女性比每天一杯也不饮的女性...

  • 新春热荐的食疗养生食谱

    通过营养学家的研究,认为常食鲜花可以调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,从而达到美容护肤养生的作用。而食疗又是养生的关键所在,有没有关于花瓣的食疗养生食谱呢?别想了,下面就给大家介绍花瓣食疗养生食谱吧! 食疗养生食谱---菜花粥 含有多种维生...

  • 八种抗氧化美食帮助你保青春

    在自然界有不少具美肌功效的食物,而当中具抗化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老。在众多抗氧化食物中,我们为你选出8种最具抗氧化能力的食物。在日常食中,只要注意多摄取这些食物,能帮助你减掉肌肤年龄。 橄榄 由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出精华。...

  • 春季减肥方法健康瘦身不反弹

    胖子不是一成的,所以也不可能一下子就瘦下来,太过快的瘦下来只会造成反弹的效果,让你更苦不堪言。所以要减肥,一定要选择够健康的春季减肥方法,这样才能真正的瘦下来,不反弹。看看小编为你推荐的五个超给力春季减肥方法,让你轻松瘦出完美曲线。 1、春...

  • 4款美味春季减肥好帮手

    春天到了,脱下厚外套后才发现自己一冬就长出了这么多“见不得人”的赘肉,怎么办好,只有减肥了呀。春季减肥怎么减才简单轻松呢?用美食减肥,够简单够轻松的了吧,多吃五种有超强饱腹感的美食,让你从饮食上去控制体重,让你吃着喝着就瘦了。 1.杂粮:黑米...

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