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五大食物“高手”帮你抗衰老
从我们生下来开始的每一分钟,每一天。我们都在成长,也在慢慢变老。衰老,这是个不可逆转的自然现象。所以,抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题,不仅需要外部的保养,在自然界中,有很多蔬菜都具有抗衰老功效。 1、油菜: 最新研究发现油菜中的某些成分...
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让女人春天青春焕发的养生水果
春季干燥,气温忽高忽低,肌肤也跟着缺水敏感起来,除了加大力度,多吃养生水果进内调效果更佳。下面这四种水果适合春季食用,其中还能让你青春焕发。 柚子 柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻亮,很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽...
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春季女性养颜 粥道汤来补
如今,都是浮云,除了连外在都喊着浮云一,内部的保养成为王道。春天万物升发,人体的功能也随之旺盛。因此,春季当以健脾、通络的食疗为佳,加以时日,媚四射! 燕窝冰糖粥 [制法] 取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同...
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7种美食助你饭后消化好 腰不粗
有时候赶上过年过节的时候,我们总会大吃大喝,然后时候又会感到很难受,时间长了,小肚子就会出现,这时候吃点什么东西可以有消化呢? 如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊,减少高对血管的损害,保持的柔软与活力,防止。尤...
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六种食物能让女人一直美下去
青春常驻是每个女性都希望得到,驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走,要留住美丽,我们不妨吃以下食物来帮助。 爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期...
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女人必吃的十种美白蔬菜
有些懒人总是想找一些懒的方法让自己容颜不老,真的有这样的方法吗?其实我们平时吃的蔬菜就是很好的美容品,只是要吃对!下面看看哪些蔬菜具备的作用吧。 《纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的原,A原可在体...
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4个减肥食谱让你3天甩3斤肉
随着天气的一天天回暖,你是不是开始担心自己的身材问题了呢?MM们的头等大事就是快速减肥甩掉肥肉,穿上亮的衣裙。下面就为你打造一份3天瘦3斤减肥食谱,让你在早春成功瘦下,美美入春季。 3天减肥餐单 第一天 早餐:1全麦面包加一汤匙的花生酱、黑咖啡或者...
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7大养颜妙招养出好姿色
女人在上花费很多精力,美容护肤品样样不落,其实日常生活中的一些养颜方法有时更有效更健康。我们为大家介绍7中自然的养颜秘笈,让你美丽每一天! 少喝咖啡多喝水 现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝、喝和运...
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春季易上火 9种保湿去燥水果
春天空气干燥,你的肌肤需要时时刻刻进。日常食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。 果味甘涩、性寒,入、、、经,清热润肺,好好享受吧。 柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王...
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10大润肤食物 这样吃提亮肤色
当你千方百计寻找滋润的品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下,供大家参考。 蜂蜜 保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的...
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燃脂减肥 5大茶饮击退小肚腩
不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,是不是有点异想天开? 最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,帮助缓解,起到收腹的作用。 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时...
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懒人最适用的黑咖啡燃脂减肥法
如今许多女性都是“想瘦又懒得运动”,对于这些想减肥又怕运动,不能坚持减肥计划的懒MM,最省心省力的方法莫过于从“吃”入手。下面这款最流的懒人瘦身法,黑咖啡减肥方法,利用咖啡来燃脂消肿,懒MM们不妨借鉴一下。 黑咖啡的健康减肥功效 原来黑咖啡除了...
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早春10款养颜粥 喝出细嫩好皮肤
干燥的季节对于来说实在是个大灾难。虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。想要让皮肤光滑、细嫩、柔软而富有弹性下列药粥有助于您的皮肤健美哦! 1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜 500克...
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吃蔬菜美白 击退肌肤内部黑色素
有些懒人总是想找一些懒的方法让自己容颜不老,真的有这样的方法吗?其实我们平时吃的蔬菜就是很好的美容品,只是要吃对!下面看看哪些蔬菜具备的作用吧. : 豌豆可以驻颜,是一种营养性食品,含23%-25%、57%-60%、粗纤维45%,还含有多种、及。 特别是豌豆中的、...
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减肥极品 盘点最清肠刮油的食物
夏季来临,你是否正在为满身赘肉而发愁?别急,下面新浪中医小编就介绍一些极品--清肠刮油食物: 1、黑木 :肠清洁“钟点工” 黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工,其中所含有的植物质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘...