追求营养及健康的现代人又掀起一股饮用绿茶的风潮。搭配可瘦身的宣传与东方女性追求白皙肌肤的梦想，绿茶减肥、绿茶护肤、绿茶保养品与绿茶食品都堂皇的进入市场，准备为你的身体制造绿色奇迹吧。下面小编推荐7款绿茶减肥瘦身食谱，让你由内到外都可感受到绿...

上班族们都没时间去减肥，每天在辛苦的工作后也没心情去减肥。其实有更适合OL的减肥方式，那就是喝减肥花草茶，既减肥又美容，而且防辐射。下面就一起来看看哪些花草茶能有这样的功效？ 一、菊花茶 每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间长了也难免出现、干涩...

喝减肥茶瘦身是很多需要瘦身的MM们都会选择的减肥方法，但市场上的很多的减肥茶，MM们都不敢去尝试。其实不需要去购买，我们可以自己制作，自制减肥茶安全可靠，不需要当心。 减肥茶推荐 苯莉鲜绿茶 材料：莱莉花1大匙，绿茶包1个 做法：1、先以热水温杯，将...

明星的身材似乎可“瞬息万变”，这部电影需要较为，她们身上就有肉肉，那部电影需要骨感美，她们又能够苗条柳腰身。在这过程中，减肥是必不可少的，那么，明星是如何减肥的呢？本文为爱美者介绍，刘嘉玲狂减28斤的红薯减肥法。 刘嘉玲疯狂瘦身28斤方法： 为...

爱美的你并不喜欢通过运动来减肥，而高昂的减肥产品又让人望而却步。怎么办？懒人快速减肥法来帮你忙。所谓细节决定成败，只要你在日常生活中注意一些小细节，这就是最有效的懒人快速减肥法了。 懒人快速减肥法一：减慢用餐速度 在人的大脑中枢里面，有控制...

大家都知道，欧美的女星身材都是好到没话说，都是大家羡慕对象。很多女星生完小孩后身材还是那么的好，似乎减肥跟她们没关系，其实不然，她们一样需要减肥。不过她们的减肥秘诀是科学的，有效的，因此能在短时间内拥有好身材。下面我们就来看看欧美明星辣妈...

陈妍希版小龙女自从曝光定妆照以来就饱受争议，被指最胖的小龙女。不过，陈妍希并不气馁，为演好小龙女积极减肥瘦身，近日更是公开了自己的减肥食谱，下面就一起来看看陈妍希的减肥食谱吧。 陈妍希自曝素食照积极瘦身 据台湾媒体报道，正在巴厘岛参加老友林...

肚子大是身体的人的显著特一。许多人都是“一肥先肥肚子”，让爱美的朋友们烦恼不已。 我们都知道，人体的肥胖是由脂肪细胞的数量跟体积来决定的，而传统的减肥方法只能减少脂肪细胞的体积却不能减少脂肪细胞的数量，因而我们已经不采用了。如今最快速有效瘦...

作为都市白领，你每天不仅要在在电脑前连续坐上几小时，还要吃那些既没营养又不健康的食物，使得身材快速变形，很是奈。这时候一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则？下面小编推荐适合白领丽人的健康减肥食谱，MM们不妨试一试吧。 白领饮食窍...

早餐是一天活力的来源，如果没有吃得充足的话，会很容易想吃别的东西。所以，早餐的减肥清单绝不能错过。下面就一起来看看早餐吃什么可以帮助减肥，还自己一个性感苗条身材。 早餐减肥清单 1、早餐要丰富。早餐一定要吃得很丰盛，糖类、蛋白质的食物绝不可少...

瑜伽不能随便蛮练，东方虹小编整理出练习瑜伽的注意事项，供大家参考。 1、对练习者的饮食要求。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练...

纤雅有用吗？纤雅减肥胶囊效果怎么样？纤雅减肥胶囊安全吗？吃纤雅减肥胶囊要注意什么？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你讲解纤雅减肥胶囊有用吗，纤雅减肥胶囊效果怎么样，纤雅减肥胶囊安全吗以及吃纤雅减肥胶囊的注意事项，让大...

想要减肥，要注意自己的饮食，要适当的运动，规律生活，从饮食方面来说，帮助减肥的食物有很多，但是我们最好不要的减少进食量，可以多吃些能减肥、又有营养的食物，比如红豆，下面我们来看看红豆怎么吃减肥。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有...

男士腹部减肥方法小妙招 1、多喝水减腰腹。多喝水减腰腹，这个说法一点都不夸张。天天喝足够的水，不仅可以加速身体的新陈代谢，而且还能保证机体运行有足够的水分。新陈代谢有助于燃烧脂肪，肚腩的赘肉还能逃去哪里？ 2、消除。一旦便秘就会导致腰腹涨起来...

喝绿茶不仅有益身体健康，而且减肥的效果也是很不错的哦！那么怎么喝呢？下面小编来为大家介绍喝出苗条的绿茶减肥方法，想减肥MM们不妨可以试一试，让你轻松就能拥有迷人的身段哦 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C...

腹部吸脂手术如今受到很多爱美人士的追捧，好多上班人士人选择腹部吸脂手术来达到自己瘦腰瘦肚子的目的，那么腰腹部抽脂减肥手术会反弹吗？下面听一下专家的意见。 腰腹部抽脂减肥专家说，一般来说，除了腰腹部抽脂减肥手术，其他部位的吸脂量如果超过了两千...